游泳后喝什么茶比较好

儿童游泳喝姜茶游前喝还是游后喝。一般适合游泳后喝，因为游前喝容易反胃。姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤。

2、游泳后健身后喝龙井茶好吗。好是好，可以及时补充水分，但游泳、健身后，身体需要放松，而和龙井茶会让人提神，不利于身体放松；所以，运动后最好是喝白开水。

3、游泳减肥可以喝什么水最好？ 茶水：如果想要在游泳减肥的过程中，达到更好的减肥效果，可以选择喝茶水。其中，橙皮茶或绿茶可以提高身体的代谢，促进脂肪的消耗，加速减肥的效果。 矿泉水：游泳过程中，身体面临大量的运动压力，建议补充矿物质的摄入。

4、早上孩子游泳回来喝一杯姜茶怎么样。姜汤是游泳后喝好。游泳后吃什么比较好喝温热的淡盐水游泳是中等强度的运动，运动时会大量流汗，丢失钠、钾、钙等微量元素，微量避免由于矿物质丢失严

5、儿童游完泳喝红糖姜水。可以呀，挺好的习惯

游泳后喝什么茶比较好

1、游泳过后喝什么饮料要好。最好是喝运动性饮料，例如脉动，佳得乐等碱性饮料。这样能减轻疲劳。千万不要喝可乐等带二氧化碳的饮料，一是对你胃肠不好，二是会加剧疲劳。

2、傍晚18点游泳，游泳后能喝姜茶吗？夏天人们爱吃凉食，稍不留神就会引起肠胃炎，而姜对于腹泻、恶心呕吐有极好的治疗作用，其中含有一种芳香性挥发油---姜油酮，有辛辣健胃、解毒的功效。腹泻后可用生姜、茶叶各9克，水煎服治疗。天气的炎热让人们整日离不开电扇。

3、游泳后怎么去除体内湿气，喝希为康蜂蜜姜茶有用么。不需要喝这个茶，运动一下就可以了。

4、游泳后怎么吃比较好。水果蔬菜： 游泳健身后，不要吃什么油腻容易饱腹的东西，吃一些口味清晰的水果最好不过，可以吃一些低糖分的黄瓜、樱桃、苹果等补充一些能量。而且，游泳后，体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中产生乳酸性。

5、学游泳时喝什么饮料对身体最好？运动饮料主要成分：钠、镁、钾等适合人群：经常运动，出汗量大的人群运动量大，容易出汗的人在夏天最好每天喝一些运动饮料，运动饮料中含有钠、镁、钾等微量元素，可以快速为身体补充体液，防止因电解质流失而出现头晕、