气温13度游泳游多久最好呢

请问冬泳一般游多长时间为宜？你有什么好的建议？如果水温在十四摄氏度以上，可以游泳半个小时，水温越高，冬泳的时间可以适当延长。水温在十三到十五摄氏度，可以选择游十五分钟到半个小时。当气温在十摄氏度以下的时候，如果温度每降低一摄氏度，就减少游一分钟。冬泳时。

2、冬泳一般多长时间比较好？一般来说，水温在14℃以上可以游半个小时左右，如果温度越高的话，可以延长相应游泳的时间，在13℃到15摄氏度可以游10分钟左右，在10℃以下就不要再游泳了。如果想下去游泳的话，最好是每2~8分钟上一次，在这种情况下不。

3、10度水温游泳多久。冬泳水温10℃，最好别游超过10分钟，冬泳下水游泳的时间，可根据当时的气温、水温和身体的感觉而定，不要等寒颤期出现后才结束游泳。一般水温在14℃以上可以游30分钟左右，水温越高时间可以越长，10℃至14℃可以游10至30分钟，

4、游泳一般游多久合适水温十三。四度，游多长时间为好？游泳一般是和多久温度是34度，有多长时间为好，其实这样水温有点低，最好是不要用。

5、游泳一般游多久合适。一般情况下游泳40分钟左右比较合适。具体原因如下：游泳40分钟左右既能达到减肥健身的目的，又不会使人身体过于疲惫以致出现副作用。因为在运动过程中消耗的能量主要是身体内部的糖和脂肪。在前20分钟左右的时间里，运动会。

气温13度游泳游多久最好呢

1、15度水温游泳多久好。游泳的时间是15分钟到30分钟之内。如果是10度以下的水温，很喜欢游泳的朋友们的话，建议你还是如果一到两分钟就可以了，有的太久了，水凉了很容易感冒。所以水温15度的水温适合游半个小时以内？但是你喜欢游泳，但是也要。

2、游泳游多长时间比较好。40分钟左右。游泳的黄金时间是40分钟，这是最适宜的游泳时长。虽然游泳也能锻炼身体，但游的时间不宜过长，否则会影响身体健康的。初学游泳的人，每次在水里逗留的时间不要过久。一般来说，40-45分钟最合适。同时注意下水。

3、游泳一般游多久比较好。游泳一般游20到45分钟比较好。专家告诫，保健性游泳每次最佳时间在20到45分钟，切莫延长时间影响自身健康。有关专家指出，人在水中容易散热，但在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏，这时会出。

4、游泳一般游多久合适？体温下降过快，就会出现嘴唇发青、皮肤泛白、打寒战的现象。因此，游泳的人每次在水里逗留的时间不要过久。一般来说，40分钟最合适。下水前，要先做热身运动，然后再用冷水淋淋身体，等到身体适应水温后再下水。

5、游泳最适合的温度是多少。环境温度标准：低于体温10度左右，大概在26-28度之间 水温：卫生部规定人工室内游泳场所开放时，水温不应低于22℃，天然游泳场所开放时，水温不应低于16℃。水立方的水温是最标准的28℃ 。