小儿游泳后喝什么汤比较好

儿童游泳后喝什么驱寒。儿童游泳后可以喝一点姜汤呗！那样的话，有助于驱寒的效果

小儿游泳后喝什么汤比较好

1、天天游泳一个礼拜需要喝几次汤，都是需要喝什么营养汤。游泳训练身体失水严重，需要每天补水喝汤。可以喝：西红柿蛋汤、海带排骨汤、猪肝汤、萝卜排骨汤、猪肚汤、鸡汤、鸭汤等，食材要新鲜环保。

2、游泳后吃什么食物最健康。冰糖绿豆汤 绿豆，冰糖。绿豆淘洗干净在水里浸半小时后捞出放入锅里。重新加水超过绿豆两三厘米就可以了，大火煮开。然后冲洗两遍，重新加满水，再加一大块冰糖，大火煮开后中火炖20分钟左右，直到绿豆烂开花就好了。

3、游泳后怎么吃比较好。水果蔬菜： 游泳健身后，不要吃什么油腻容易饱腹的东西，吃一些口味清晰的水果最好不过，可以吃一些低糖分的黄瓜、樱桃、苹果等补充一些能量。而且，游泳后，体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中产生乳酸性。

4、游泳后吃什么去湿气 湿气重吃什么食物最好。绿豆 是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。红豆 是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。扁豆 具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑。

5、姜汤是游泳前喝好还是游泳后喝好。姜汤是游泳后喝好。游泳后吃什么比较好 喝温热的淡盐水 游泳是中等强度的运动，运动时会大量流汗，丢失钠、钾、钙等微量元素，微量避免由于矿物质丢失严重而引起抽筋，游泳后要补充200毫升淡盐水，及适量的白开水。注意一定要。

小儿游泳后喝什么汤比较好

1、孩子游泳喝水如何消毒。瓜果类，吃些排毒食物（绿豆汤，彻底清洁口腔。因此、红眼病等疾病；二是游泳后（适当休息15分钟后）喝点凉白开（没有添加剂），避免病菌残留在皮肤上。这样一方面加强防御能力，提高胃肠免疫力，可以先用干净水漱几下口。

2、5岁小孩游泳后流乳白色鼻涕可以喝姜汤吗。生姜属于辛辣刺激食物，会加重症状，尽量不要让孩子喝姜汤，喝其他热水都可以，比如热可乐之类的。另外，孩子有乳白的色的鼻涕说明已经有鼻炎了。可以考虑让孩子用下面的方法来逐步调理治好鼻炎。 鼻炎治好后，给孩子做好。

3、孩子游泳喝水如何消毒。一是在游泳前的餐后喝点原味酸奶补充一些益生菌，提高胃肠免疫力；二是游泳后（适当休息15分钟后）喝点凉白开（没有添加剂），吃些排毒食物（绿豆汤、粥类，木耳、苦瓜、海带、绿色蔬菜、根茎类、瓜果类、蜂蜜）；三是。

4、游泳后吃什么。吃得清淡点，多吃蔬菜和含蛋白质的食品，不但补充了营养最重要是防止脂肪的摄入。晚上要是实在饿了就吃个苹果或者黄瓜（很管用），不但顶饱还吸收了蔬菜的营养和水分。游完泳一定要多喝水，而且通常游完泳都会很渴的（不。