打完篮球要泡冷水还是热水　打完篮球要泡冷水还是热水呢

打篮球以后洗热水澡好还是冷水澡

打篮球以后洗热水澡好，同时要注意：打篮球后，不要马上就去洗澡，一定要稍微休息下，等不要出汗时，并将汗水擦净后再洗。因为在出汗时，身上的毛孔是开放的。

1、打篮球以后洗热水澡好还是冷水澡

自然是热水了 运动完 毛孔张开 排汗 如果用凉水一冲 凉气进入毛孔 同时毛孔受冷闭合 很容易生病 用热水 可以让肌肉放松 运动完 最好 半小时后再洗澡 。

2、打完篮球后泡脚用冷水还是热水好

可以肯定是热水。热水可能使血管扩张加速血液流通。有助于消除疲劳。相反冷水会使血管收缩，阻碍血液流通从而减少腿部需要的氧气供给。

3、1夏天打完球出了一身汗,是洗热水澡好还是洗冷水澡好

当然洗热水澡，因为首先运动时，大汗淋漓，毛孔张开，热水洗澡不会引起毛孔收缩，又比较容易去除皮肤表面的油垢；再则如果洗冷水，容易感冒，又容易生扉子，对皮肤不好。

4、打球后,双脚酸痛,该泡冰水还是热水

当然是泡热水啦 运动过后切忌不能泡冷水 否则会得风湿痛和关节炎的 热水泡脚可以缓解酸痛 很有好处的 。

5、打篮球半个小时以上用冷水还是热水洗澡为好?谢谢了,大神帮忙啊

打完球后，不要立即洗澡，要先歇息大约半个小时。用冷水洗好，因为用热水洗不易恢复体力，不解乏，运动后的食物，尽量吃些水果，蔬菜什么的。别吃肉类。

6、打完篮球之后,洗脚,用冷水好还是用热水好?我看nba的好像是用冰水洗的

洗脚？这个NBA他们赛后那不是洗脚是用一堆冰块冰敷一下脚腕。他们职业球员做一个变向的蹬地，脚腕要承受上吨的压强，所以赛后冰敷一下关节防止肿胀感。洗脚当然是温热的舒经活血用。

7、运动完以后应该洗冷水澡还是热水澡

对于普通的健身运动，温水就可以了，习惯热一点或者凉一点都没问题。对于职业运动员，特别是那种大负荷长时间的运动，例如长跑，足球，篮球之类的，洗凉水澡更有利于身体的恢复。运动后毛细血管扩张，血液大量集中于四肢，凉水有。

8、运动后洗澡用冷水还是热水好

建议运动完不要立即洗澡，原因如下：1，由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。2，因为在运动。

9、打篮球后应该用热水泡脚还是用冷水

冷水 和冰敷一个道理如果没伤病的话就 热水较好，可以洗洗脚 。