打完篮球后喝什么最解渴　打完篮球后喝什么好

男生打完篮球后喝什么东西比较好

打完篮球以后喝矿泉水是最好的，清热解渴，喝点红牛这样的功能性饮料也可以，可以给身体补充能量让身体快速恢复 。

1、打完篮球喝水解渴还是白酒解渴还是啤酒解渴还是可乐解渴

喝可乐解渴。可乐好喝而且特能解渴，我每次打完篮球都是喜欢喝可乐，白开水没味，不好喝。

2、刚打了篮球,喝什么解渴效果好

温的盐开水 这个有效又便宜 或者一般的白水也行 不推荐喝功能饮料 。

3、打篮球后喝什么水比较好

是完全打完之后么？如果说是打完休息了的话，最好就是喝白开水了，没有别的添加剂最健康，可以少加一点点盐，帮助体力恢复。比赛过程中的话，为了快速回复体力，红牛等功能饮料，佳得乐，脉动都可以，可以解渴和增加能量。

4、打完篮球,喝什么最解渴

液平衡清水虽然一时解渴的感觉，但却激活肾脏功能，换句话说，就是打开了 肾脏排泄的龙头，引起利尿。这是因为体内的盐分得不到补充仅仅大量喝清水，水在身体内耽不住，就会引起利尿，并会加重出汗，从而使体内水分最佳恢复。

5、打完篮球后喝什么水好

喝点佳得乐之类的运动饮料。运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。由于运动引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取。

6、打过篮球以后最好和什么水解渴

矿泉水吧，饮料不建议喝，如果出汗太多可以兑点盐水喝补充盐分，也比较有效，但是不宜喝太多，太浓。并且，剧烈运动完之后不能一下子狂喝水的哦~~（不管什么水）。

7、打完篮球后喝什么最好

打完篮球后喝什么最好1 喝什么最好？打蓝球时喝盐水和少量运动饮料为好 健身运动前后左右和健身运动全过程中补充水份是很有大学问的，喝正确了才有利于维持血液均衡，确保运动健身者的身心健康和安全性。健身运动时出汗多。

8、打球后要喝什么饮料好

打完球以后最好不要喝任何饮料，尤其是碳酸饮料或者特别甜的饮料，还是尽量多喝一些白开水，淡盐水来补充水分。白开水能补充体内因出汗流失的大量水分,水温可控制在15-22℃为宜。打完篮球后可以喝一些淡盐水,能够及时补充身体。

9、打完篮球之后应该喝什么水

对于打篮球来说，想必是每个爱运动的男生的爱好之一。当你打完篮球后，是不是很想喝水呢?其实喝水也是有讲究的。下面是我分享的打篮球后应该喝的水介绍，一起来看看吧。打篮球后应该喝的水介绍 盐水、普通饮用水、运动。