打完篮球可以吃饭吗　打完篮球可以吃饭吗

打完篮球能吃饭吗

当然要吃饭啊,但刚打完篮球,你体内的血糖浓度还很高,这时你会感到不想吃饭,我一般打完篮球都这样!等上一会儿!等血糖底了,你自然会感觉到肚子饿,想吃饭!

1、打完篮球后吃饭好不好

不好，运动以后，全身血液集中在四肢，内脏血液量相对减少，如立即进食或大量饮水，将加重肠胃负担，影响肠胃功能。

2、下午一打完篮球然后马上吃饭行吗

一定要休息半小时到一小时才能吃饭，饭前饭后半小时都不能运动 。

3、打篮球后吃饭对身体好吗?最好多久后才吃饭,为什么

休息过来在吃。因为对自己的胃好。经过剧烈的运动身体严重缺水。先补充水比较好 。

4、吃饭前可以打半个小时的篮球吗

不可以。饭前、饭后不宜从事激烈运动，运动和吃饭要有一定的间隔时间。 你可以打完篮球过半小时再吃饭。由于在运动时，肌肉的活动，使全身的血液进行了重新分配，大量的血液流到参于活动的肌肉中去了，内脏器官，诸如胃、肠。

5、打篮球以后多久吃饭才算好

打球后30分钟后才能吃饭,先喝点葡萄糖水或盐水补充一下.指导意见：30分钟这段时间体内消耗能量还是比较大的.所以打完球就吃饭对胃是不好的 。

6、打篮球后吃晚饭好吗

不管是吃晚饭还是午饭，在运动之后必须要至少休息半个小时以上才可以进食。喝水，再喝水时尽量一口水做三次喝下，这样对胃好些。吃饭也是如此，尽量细吞慢咽，不要喝太热的和喝冷的饮料。

7、我天天晚上打完篮球回来再吃饭好吗

不一定，看时间是否合适，如果17：30前结束运动就好。第一，晚饭要在19点以前吃完，因为19点到21点是心包经当令，是该静养的时辰；第二，运动后要1小时才能吃饭，因为篮球运动比较激烈，运动后休息不足会影响消化吸收；第。

8、打篮球后可以吃奶油面包吗

可以，在打篮球过程中，身体需要更多的能量，但由于骨骼肌的耗氧量剧增，肌肉中缺氧，糖的氧化受到了限制，使糖元的消耗及乳酸的生成都大大增加，这使中性或略偏碱性的人体内环境受到破坏。因此应该多吃点碱性食物。

9、刚打了篮球,就吃饭 对身体是不是有坏处

不好 这样对肠胃不好 而且刚打球 也没胃口吃饭 我的经验是打球的时候 带瓶水 打完了 就喝下去 然后慢慢走回家 大概这个时候距离打球结束也有半个多小时了 身体也恢复过来了 吃饭什么的也不碍事 喝水的目的就是防止到家的。