篮球轻怎么加重 篮球太轻怎么变重
我新买的篮球太轻怎么办,有什么办法能变重
太轻都是因为他把内胆偷工减料了，稍微变重点可以通过打气，跟正规厂家生产的球还是很不一样的，因为球的重量和质量基本都是看内胆 。
新兵训练体能考核有哪些？
新兵体能考核项目有蛇形跑、引体向上/屈臂悬垂、俯卧撑、仰卧起坐、三公里，如果是驻扎比较偏远地区，可以选用爱康普国产化秋点兵体能考核箱组，新兵体能考核项目随时测试，无论是土路、山地均可进行考核。
5、比赛时,篮球狠轻,非常不适应,改怎么办
比赛前热身先多投几次篮，用那些球，那些球可以用在比赛当中就是正规的球，只有靠你自己的适应能力和技巧了，多用不同的球练习，打比赛不可能刚好适合你的篮球出现 。
6、打篮球的时候投篮总是很轻. 一般都是三不着(三分的时候)该怎么
首先提高你的上肢力量。这是基础，至于技术。呵呵，这点空间是将不详细的。近阶段，花几个月的时间把你的力量提高上去，离3分线1米左右能轻松投篮，这样就会有很大的进步了。各方面也会因为你的力量而有所提高的 希望。
7、打篮球的人怎么增重
而且要看体质的，增加体重是中锋的任务。当然你的题中占优在对位同样的小个后卫的时候优势就比较大了。方法很简单什么高热量吃什么，牛肉是不错的选择 然后就是吃了睡睡了吃 包你一个月加重5~10公斤 。
8、NBA球员使用大球重球训练,你有什么看法呢
1.加重篮球的重量要跟球员自身的力量相匹配，偏瘦的人不建议选择大重量（加重篮球有几种不同的重量）。力量不足（特别是中学生）最好先去练习力量。2.特别一点，力量不足的人用重球来练习投篮很容易导致拉伤、关节炎症和。
9、加重篮球训练有用吗
目前市场上加重篮球的重量普遍有1000g、1300g和1500g这三种型号，如果说球员本身的力量较大，可以尝试先使用1300g的加重篮球，而如果球员力量较弱，我建议先使用1000g的加重篮球，先通过一段时间的使用，看自身身体能否承受住。
10、我14,打过3年篮球现在想加强一下运球,所以想练加重篮球应该要多少斤
最好不要用加重篮球，这样会影响你投篮的手感。我个人建议你 在两只手上各绑一个沙袋来练习运球，至于重量的话因人而异 我建议1-3kg比较好 。