打篮球扭到脚怎么办没肿但是痛咋办
打篮球脚踝扭伤了,没肿,但是有点痛这么办
暂时不要在打了，有疼痛感就是受伤了，虽然现在没肿，但之后应该也会肿起来的，还是好好养着吧。暂时就尽量减少走动吧。可以吃一些肌肉拉伤的药物，外用一下医药型的喷雾剂，不然留下病根就不能在打球了。
1、打篮球的时候脚扭到怎么办~就是没有肿脚歪着走很痛怎么办
痛的时候最好用冰敷下,比较快消肿.脚肿的地方一定不可以包住,不然很难好的.晚上洗完澡的时候用药酒由上至下擦,不要怕痛,擦到会红就可以的了.这样一般最多一星期就好的了.
2、打篮球时,脚不小心扭伤了,但是不肿,就疼,骨头没事,还可以打篮球吗
伤到骨头是会很严重的，即使你当时没再动伤脚，也会在接下来的十二小时内出现红肿，也会很疼。特别是打篮球，最好穿专业的篮球鞋，一是可以利用鞋子让你更快更高，二是鞋子会更好的保护你的脚不受伤。不能不说，姚明。
3、昨天打球歪脚了 现在不是很肿 但很疼 怎么办?谢谢了,大神帮忙啊
最难的就是消肿了，脚不肿就好办了，用药酒搓揉，要搓到发热，这样效果才好，每天三四次，一周应该会好。云南白药其实对于即时的效果比较好，对于这样的伤还是药酒好，像红花油之类的效果绝对好。
4、我打篮球,扭伤的脚踝,现在没有肿,但走路走不了,感觉右
病情分析:对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。指导意见:这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。 提问者评价:好评。
5、我打球时脚扭到了,也不淤血,就时筋疼!咋办啊
在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3。
6、打球扭到脚怎么办
问题七:打篮球脚扭伤了怎么办 晚上最好用温水泡受伤的脚.能增加血液循环!对扭伤效果较好.平时用正骨药水轻抚!适当运动一下扭伤的脚.比如用手转动脚腕. 问题八:打篮球的时候,不小心扭到了脚,怎么办? 踝关节扭伤是运动损伤。
7、打篮球把脚扭伤了的处理方法
其实脚前一天冰敷过后，第二天也不会发现有怎么肿的。但是感觉会比第一天脚还要痛，这个会慢慢消的，连续擦一周的药后，又可以去球场上挥洒了。要是扭伤比较严重的话，大概就需要两周到一个月时间了。打篮球把脚扭伤了。
8、打篮球不小心扭到脚了怎么办
伤后，首先应立即停止运动，然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟，避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄。