篮球怎么运球视频　篮球怎么运球视频教程中考

篮球运球的基本功视频教程

Smack the ball 拍球 双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找回手感。Taps 手指拨球 为了练习手指灵活度和对球的控制力，进行这个动作热身，分别在头部上方和头部前方进。

1、篮球运球基本功训练视频教程

运作方法：上身略微向前倾斜，向前看，以肘关节为轴，用手拍前后压球，控制球在身体一侧的落点。手和脚的协调使球有节奏地向前移动。动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合。低运球 运球时，球反弹的高度在膝关。

2、打篮球技巧视频教程

打篮球技巧视频教程：网页链接，教程如下：运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球。

3、篮球运球的动作有哪些视频

先向对手左侧快速运球，当对手向左侧移动堵截时，运球队员突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换手拍按球的后上方，加。

4、怎样打篮球基本动作视频

1，运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2。

5、篮球运球绕杆教学视频

篮球运球绕杆视频 篮球运球绕杆技巧 1.起步(从右边)：支撑脚是左脚，用6或8步(偶数步)跑到第二组杆旁 支撑脚是右脚，用7步(奇数步)跑到第二组杆旁 直线运球用立掌往远推(手触球的侧后上部)，3次运球。

6、篮球怎么运球?(带视频)

采血车 。

7、篮球运球方法教学

1.熟悉球性：动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回的摸球。2.左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手。

8、篮球如何运球跑

主要要掌握踩步点，当你右手画弧运球时，左脚迈出，跟着球一起落地，球弹起时，右脚迈步，右手回位运球，左脚迈出跟着球一起落地如此循环，待熟练后，即可以跑步运球，可以跑步运球后，可以不看球，走不运球，不看球走。

9、篮球怎样练好运球视频

2）运球是要尽量快速，尽量低。这使你在最短的时间内完成动作，同时有着更强的隐蔽性！3）幅度要尽量大，但更不能远离自己的身体。这点也许乍一看有点矛盾。怎样弥补呢？要靠你灵活的脚步移动！这样你才不会经常感到过人。