怎么提高投篮出手点　怎么提高投篮出手点数

投篮时出手点很低,应该如何改正

3，多练练带球急停跳投。一般能够做到跳投的人出手点都不至于太低。注意，是跳投，而不是投跳！带球急停跳投就可以把力量以及手型完美的结合起来。多反复练习，必将水到渠成地改善你出手点低的状况。

1、如何提高投篮出手点

双手持球，投篮时将球举过头顶，将胳膊向前向上基本伸直，然后压手腕，出手时要干脆，自然，柔和。

2、打篮球如何才能让自己的出手点高呢?怎么样才能做好投篮的快速

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。二、提高。

3、投篮怎么加高出手点

以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的同时接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体接近最高点时,辅助手离球, 投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的将球投出.球出手后,落地。

4、打篮球如何提高投篮的出手点

首先训练弹跳，多练腿部力量，起跳至最高点出手。其次，锻炼臂力，左手辅助固定球，手臂和手掌在投球前后呈90°，依靠小臂和手腕力量，用手指将球投出去。

5、投球怎么才能投准

你如果有一个很好的出手点位置 你的投篮就会更流畅 命中率也就会更好 这个我们称之为三重90度角 就是你出手时，手上要有三个90度角 所以当球举起来之后 你要先找到 第一个手腕呈现90度 手肘呈现90度 最后是腋窝也。

6、如何才能将投篮出手点变高,求各位大神指点

多练习扣腕，左手作托举，右手向上投篮，可以参照汤神的投篮动作。投出的篮球要有抛物线，建议从篮框下方长方形的每个点练习。

7、打篮球投篮如何加快出手速度

想要增快出手，最简单的方法有三个：①练习自己认为最舒适且难以受到防守干扰的高效出手手型，达到熟练。②拥有自己投篮前独属的节奏，如喜欢运一下球或者晃一下人——很多NBA球星定点三分反而不如运球三分，恰是因为不在。

8、投篮怎么提高抛物线?怎么让手腕抖一下

首先得提高你的出手高度，也就是说出手的时候，出手点要比一般情况下要高 这就会出现一个问题，抛物线高了，但是力度不够，球投不到，所以 提高手臂的发力。力度不够，一般会加大出手的力度，但是加大手臂力度，会。

9、怎样投篮更准

瞄准点是投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点,是为了精确地目测投篮的方向、距离,从而决定投篮出手的用力大小、速度的快慢、球飞行弧线的高低,也是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以,瞄准的方法也不同。 。