脚被高尔夫球打到如何护理

打高尔夫球中的损伤与防治

膝关节是如此重要却又是如此脆弱，很多高尔夫球手都受到膝关节疼痛折磨。那么应该如何做才能防止膝关节疼痛或者受伤呢?根据专家建议，我们可以 做拉伸和强化练习。下面是专家提供的一些建议，供球友们作护膝参考：每天拉伸腿部肌肉。

1、高尔夫球员受伤的急救处理

2：冻敷将冰块放在袋内敷在伤处。这做法能有效地减低伤处红肿的程度。在受伤后的48小时内多进行冻敷能得到最好的治疗效果。3：压力把冰袋包扎在伤处。不要包扎得过紧妨碍血液循环。在10-15分钟后，松开包扎和移开冰袋。

2、被高尔夫球车撞到了后脚跟的位置,整个脚踝肿青了,现在.

你需要保持局部清洁，防止局部外伤，避免劳累，热敷局部，外涂红花油，口服舒筋活血片等药物治疗，按说明使用即可。如果疼痛明显，可以口服芬必得胶囊等药物止痛，按说明使用即可。如果症状没有缓解，需要及时去医院普外科求治。

3、脚背上被高尔夫球打了、须要打破扇风针吗

最好打一下，因为伤口那事问题大的时候，就很难办的！此外，破伤风针对杀菌很有效！

4、如何避免打高尔夫运动受伤及恢复方法

三、避免打高尔夫颈部受伤的方法: 这个部位受伤的概率比较少,除非颈椎原本就有椎间病变或关节炎,运动损伤中部分人是击球时过早抬头看球,引起颈椎不正常旋转而引发,还有些是挥杆时颈部过度前屈所致,首先是要调整成正确的站姿,减少低头的。

5、大腿被高尔夫球打中怎么消肿

受伤24小时后，内出血已完全停止时，可改用热敷。以加速局部血液循环，有利于消肿止痛。如采用活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷、浸泡患处，效果会更好。

6、打篮球脚踝扭伤怎么办

如果家中有高尔夫球，坐在一张椅子上，让双脚站在高尔夫球上吗，来回挪动，持续2分钟，注意，身体要坐直，脚部要朝向椅子，挪动距离不要太大。毛巾伸展 把地板打扫干净，然后坐在地板上，用对着的毛巾套住脚掌拇指根部，

7、请问用高尔夫球滚了脚底之后脚痛有什么吗

如果不是飞行中的球应该是没什么，高尔夫球很硬，如果飞行中被打到，它的冲击力可以打到骨折，那可要去医院。如果实在不放心可以到医院去拍片子看一下。

8、在高尔夫球场,球童被客人用球打到了,应该怎么处理？

球场应当会给球童买保险的，客人如果没有责任，可付多一些小费如安慰球童费等小费。如果是客人不听说就开球，并打到人那么责任就会大一些，那么客人应付费用也就高一些了。还要看伤者情况而定了。

9、请问关于脚部的养生有什么小招数？

就容易出现裂缝。因此，足部的护理在平常就要做好预防的准备，在洗脚的时候，特别是在天气冷的时候，少用碱性度很强的肥皂和药物肥皂。在可以经常用热水泡泡足部，比较简单方便的泡脚就是用花椒煎水后，不仅可以祛除身体的寒气。