打高尔夫球消耗的体能是多少

打完一场高尔夫球消耗多少热量？

，整场球18洞走下来，消耗1400多卡路里，还是很可观的数目。

2、各个运动所消耗的卡路里是多少？

活动30分钟所耗的卡路里：爬山 / 300卡(一分钟10卡)游泳 / 518卡洗澡 / 84卡骑脚踏车 / 95卡洗碗收拾餐具 / 68卡爬楼梯 / 141卡

3、做运动能消耗多少卡路里？

高尔夫球:每半小时消耗热量一百二十五卡。它的锻炼效果来自时需要的长途跋涉和击球动作。如能持之以恒,对保持线条优美极为有利。慢跑:每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。散步:每半小时消。

4、运动消耗热量表

打高尔夫球 186卡 快走 555卡 看电视 72卡 慢跑 655卡 打桌球 300卡 快跑 700卡 骑马 276卡 体能训练 300卡 滑雪 354卡 健身操 300卡 插花 114卡 练武术 790卡 买东西 180卡 仰卧起坐 432卡 上一篇:成年人一天。

5、一小时能消耗700卡以上的运动(游泳除外,不会游)？

高尔夫球(走路自背球杆)270卡 锯木400卡 体能训练300卡 走步机(一小时6公里)345卡 轮式溜冰350卡 跳绳660卡 郊外滑雪(一小时8公里)600卡 练武术790卡 活动类型活动能量消耗量(千卡/分钟)睡眠或休息 1."0 安静坐着 1。

6、高尔夫运动负荷一般多少

误解四 高尔夫没有健身作用 高尔夫运动是少有的有氧与无氧相结合的运动。它能让你保持活力，消耗热量、保持身材、降低胆固醇及心脏病的发病率。一轮高尔夫打下来，你可以走4-5英里的距离，燃烧至少900卡路里，走超过1万步，

7、运动消耗的热量是怎么算出来的

当 RER等于0.85时，葡萄糖与脂肪各提供一半的身体能量需求。 除此之外，随着RER的上升，人体每消耗1公升氧气所能产生的能量也随着增加；例如当RER等于0.8时，人体消耗每公升氧气能够产生 4.801kcal的能量；当RER等于0.9。

8、打高尔夫球可以减肥吗 高尔夫球消耗的热量

具体消耗多少我还真很少估计，不过可以给你说说一下几点。1. 练习场打球，我们通常要练习自己的球技，多打是必须的，打球时全身运动，打半个小时应该相当于慢跑半小时了。2. 下场的时间一般4小时（全场球），四小时的运动。

9、高尔夫消耗体力吗。

尤其是女性，最可怕的事情就是腰部及腹部产生赘肉，而多打高尔夫则会帮你塑身 同时，球场上十八洞全程走下来有十多里，而打高尔夫球时，要采用快步走的方式，长期坚持会防止臀部下垂。

10、体育运动消耗能量排行榜?常见的运动都列举一下

运动名称 能量消耗（大卡/60千克.小时）骑自行车 184 跳有氧运动 252 打拳 450 骑马 276 滑雪 354 游泳 1036 打高尔夫球 186 爬楼梯 480 跳绳 448 慢走 255 慢跑 655 快走 555 快跑 700 体能训练 300 健身操 300 。