打高尔夫对腰间盘突出好么

高尔夫球容易伤腰,为什么老年人都玩？

因为对于高尔夫球来说，它有着相关的健身效果，能够有效增强老年人的体质，而且陶冶老年人的情操，所以所以老年人才喜欢玩。

1、高尔夫运动的好处

而这也能让你在打高尔夫的过程中，让你的记忆力慢慢得到增强。预防腰椎疾病 现在的'很多人由于不良的睡姿、坐姿等习惯，会对颈椎、腰部造成严重的损伤，造成腰颈椎肌肉僵硬，甚至会诱发腰间盘突出以及颈、肩周炎的产生，

2、再喜欢也不能打,腰椎间盘突出患者为何不适合打球呢？

一是腰椎间盘突出症的恢复情况 仍然存在严重的腰突症状，是不适合进行高强度的运动，如高尔夫、健身撸铁。它们会涉及快速旋转腰部、腰部负重等动作。这些动作对腰椎间盘的压力挺大的，容易让腰突症状出现或加重。如果你的腰突。

3、腰间盘突出千万别做的运动

腰肌劳损多是腰部肌肉不适、疼或者无力。腰突常常牵扯一大片区域，虽然主要是脊椎，但屁股和腿也总会受牵连。这便是很多人说的坐骨神经痛和腿疼的问题。腰间盘突出不能做的运动 使用单侧肌肉较多的运动 如打高尔夫球。

4、做过腰间盘突出手术,可以打高尔夫球吗

可以，我就是椎间盘突出，行走有助于缓解。注意不要太过劳累就好。

5、有腰椎间盘的人适合做哪些运动？

腰椎间盘突出症患者治愈后可以进行的运动项目有：\r\n(1)游泳：首选的运动项目是游泳，对预防腰椎间盘突出症、治疗腰肌劳损、缓解腰痛有着很好的作用。水的浮力可使椎间盘的压力明显减小，在水中运动时受到水的阻力，动作。

6、缓解腰椎间盘突出？

正规有效的治疗方法 选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。现在网络已经。

7、腰间盘突出后,我们有哪些运动不能做？

腰椎间盘突出的患者，本身腰椎的协调性就不太好，倒走这种方式即使是对于正常人也有些困难，何况是对于腰椎间盘突出的患，在路面不平或有突发情况时，练习倒走会增加腰椎间盘突出患者摔倒的风险，造成骨折、间盘突出加重等。

8、腰间盘突出后,还能复原吗?尽量避免5个危险动作,能省不少事

打羽毛球或高尔夫球时需利用腰部发力，用力过猛可能会引起腰椎间盘突出。温馨提示 由此可见，轻度的腰椎间盘突出能复原，不过病情改善后也并不代表着万事大吉。平时应掌握正确的坐姿和站姿，不能长期保持同一个姿态，经常做。

9、如何预防腰间盘突出

妊娠时体重增加，且集中在腹部，会增加腰椎的负荷。外伤、体力活动、打高尔夫球 等也会对椎间盘造成很大的压力。短期诱因是腰椎间盘突出的直接触发因素，以下5个尤其需要注意。1.腹压增高：剧烈咳嗽、便秘时用力排便等；2.腰。