打完高尔夫球右胸肌肉拉伤怎么办

日期：2024-08-04 00:59:16来源：733漫画网

胸部肌肉拉伤怎么快速恢复

胸部肌肉拉伤后可以贴治疗肌肉拉伤、活血和消肿的膏药，不过要注意，一般刚拉伤时不宜贴膏药，以免肌肉拉伤后的肿痛情况更严重，最好在24小时或48小时后再贴为好。第八步：拉伸胸部肌肉拉伤之后想要快速恢复可以通过浅拉伸的。

右胸部肌肉拉伤怎么办肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,恢复的好和快,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。胸肌拉伤怎么办第一要看拉伤部位第二要看损伤程度如果很严重就要及时就医肌肉拉伤如果严重。

第一要看拉伤部位第二要看损伤程度如果很严重就要及时就医肌肉拉伤如果严重比骨头恢复的还慢下面一一解释肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。

打完高尔夫球右胸肌肉拉伤怎么办-第1张

锻炼前做好热身。锻炼胸肌前做10-15分钟的热身运动，进行一些动态拉伸和慢跑之类的活动，虽然不能保证不会拉伤，但起码能降低受伤几率。掌握正确的动作技巧。这点是很重要的，很多人之所以出现胸肌拉伤，就是因为动作。

您好:您的症状属于局部的肌腱韧带的过度牵拉伤,建议积极治疗与预防。指导意见:可以行局部的热敷,局部涂抹扶他林乳膏或喷涂红药气雾剂治疗,期间注意休息,避免受力负重等。 1 已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论分享新浪。

方法：按摩拉伤部位时，建议推揉、轻捏为主，或者是使用泡沫轴来放松舒展肌肉。贴膏药现在有一些专门治疗肌肉拉伤、活血和消肿的膏药，可以贴上来缓解痛感。不过要注意，一般刚拉伤时不宜贴膏药，以免肌肉拉伤后的肿痛情况。

回答：指导意见: 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤、一定不要在刚受伤时涂活血化淤的药、如红花油等、肌肉拉伤后一定要休息、休息是最好的治疗

打完高尔夫球右胸肌肉拉伤怎么办-第2张

打高尔夫很容易受伤，如果挥杆姿势不正确，比如关节活动不当、动作没有充4102分协调起来、用力不当等原因，都会造成肌腱炎及肌肉拉伤、足踝扭伤等等。所以在运动前可以提前备好应急物品，例如：应急绷带、冷敷冰袋、创可贴、以及。

回答：问题分析: 肌肉拉伤多为局部肌肉过度牵拉所致,可导致局部活动障碍,出现疼痛症状。意见建议: 建议暂时予休息,避免剧烈活动,局部可予扶他林软膏外涂,如疼痛明显,可予美洛昔康或鲁南贝特口服处理。

打完高尔夫球右胸肌肉拉伤怎么办-第3张

肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。肌肉拉伤后，应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。