打完高尔夫球上腰疼怎么办
每次打完球,腰疼是怎么会事？
是的。跳投主要练习的是腰腹力量，特别是后仰跳投。因为腰疼，所以你得到了练习效果。疼痛是因为身体分泌乳酸造成的，身体会自动调整体内的酸碱平衡，过一段时间就会好的，要坚持锻炼。
1、打球腰疼怎么办,有什么好方法
多做准备活动，打球时腰腹少用点力，别活动的太剧烈，可以选择在网上买一个护腰的东西，最好是带蜂窝的，这样能让你减少对腰的冲撞
2、打球腰疼
服云南白药粉，擦红花油，贴伤湿止痛膏。
3、高尔夫球容易伤腰,为什么老年人都玩？
因为对于高尔夫球来说，它有着相关的健身效果，能够有效增强老年人的体质，而且陶冶老年人的情操，所以所以老年人才喜欢玩。
4、打篮球后腰疼,怎么回事
建议您首先卧床休息，其次回想一下自己在运动的过程中是否有剧烈的扭腰或是与队友碰撞，如果有就需要取医院骨科就诊，拍胸背X线片，检查脊柱；如果没有，您也应该去医院拍片检查，来发现疼痛的原因；再次，如果伴有尿血，需要。
5、剧烈运动(打球,爬山)后腰疼是肾不好吗,该怎么办？
腰腹运动过度了，要注意放松，运动量过大或者长期保持同一姿势都可能造成这样的情况，和肾没有什么关系的，要加强锻炼，运动的时候要根据自己的体能安排运动量的大小，经常锻炼后就可以减少这种情况的发生！
6、打球打的背疼、腰疼,请问有什么好的办法可快速恢复？
立即喝水，并在一旁稍稍休息，投篮少许减少后仰动作 篮球运动对腰腹肌肉的负荷非常高，尤其是突破上篮需要耗费大量腰腹力量，长时间运动后腰腹肌肉会由于无氧呼吸而产生乳酸，使肌肉有酸痛感。你的那种状况很正常，但要注意的。
7、打高尔夫球中的损伤与防治
有外科医生特别指出，握杆太紧会造成肌肉疲劳。若肌肉长时间处于紧张状态，则会造成劳损并引发高尔夫球肘。此外，挥杆时双手用力不平衡，也是高尔夫球肘的一个诱因。手腕 一般来说，高尔夫引发的手腕受伤分为韧带和肌腱损伤。韧带。
8、羽毛球小常识:打球的时候总是腰疼怎么办
如果没有受伤，那就可能是肌肉过紧、劳损，打球负荷过大，运动过大容易达至肌肉痛。打球后，一定要充分进行伸展、放松。可以用按摩、针灸等进行治疗，记得打完球要按按摩，放松放松一下。
9、打球打的腰疼了,是活动活动好还是上床休息好
压：两手掐腰，大毋指向后，分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。