游泳5000米两个小时

游泳一口气游多远就比较厉害啊？有人能两小时游5000米，如何？是专业选手就太慢了！游5000米应该控制在1小时左右。

游泳5000米两个小时

1、我每天游泳5000米，2个小时，已经坚持一段时间了，希望能帮助长高，你认为。游泳是有利于长高的，因为人体在水中由于水的浮力，使身体的肌肉与骨骼处于放松状态，可以将受挤压而不能舒展的骨骼间盘展开，如果经常游泳不仅可以达到放松的目的，对身高的增长也是有一定帮助的。关于身高我觉得不要太在意这个问题。

2、游泳一口气游多远就比较厉害啊？有人能两小时游5000米，如何？如果一口气能游50米就挺厉害的了 2小时游5000米 如果是业余选手的话有点慢 是游泳爱好者的话还不错 是专业选手就太慢了！游5000米应该控制在1小时左右。

3、每天游泳 5000米，控制在两小时左右，能瘦多少。我个人感觉你的运动量有点过大了，建议游泳安排在2000米左右就可以了，因为游泳是非常消耗体力的运动，过量运动反而容易伤身。

4、不要copy的来个真实的告诉我每周游泳5次每次2小时强度估计不小的训练。由此得知你的体脂肪比例必定不高，每周5天每天2小时的游泳，只会让你身体更结实，体型也会被修正的更完美，但很遗憾的告诉你，体重方面不会有明显的减肥效果，相反的，可能由于肌肉取代脂肪，你的体重还有可能增加那么一丁点。

5、游泳真的很消耗热量吗？一个半小时游了5000米咋还没什么累的感觉。(本。刚开始游泳觉得很累是正常的，因为游泳要消耗身体大量的能量，各部位肌肉都会得到锻炼。2？坚持锻炼几个月或更长时间，身体肌肉更健壮，运动能力和游泳技巧也不断提高，就会慢慢感觉轻松了，所以运动是慢功夫一定要坚持。

游泳5000米两个小时

1、游泳自由式5000公尺多久。就看你的速度了，普通人一般游100米是2-3分钟，专业游泳的那就比较快了，因此，你根据这个数据和个人情况估算一下（大约100分钟左右）就知道了

2、游泳能一下游5000米算好的吗？算，不过得有个时间限制吧，三小时或四小时之内吧

3、当海军要是测试5000米游泳的时候游不动了怎么办？淹死了咋办？有什么安全。能进行5000米测试的学员，绝对都是经过严苛的训练，而其中一项训练为”水母漂“，它是游泳者脱力或抽筋时的自救方式，这过这种必备项目训练者，纵使游不动了，也不会有淹死的可能，所以你多虑了。而且测试时都会有救生船及。

4、一次游3000/4000/5000米是怎样一种体验？4000没游过，5000泳池游过一次，我游的泳池是30米的，实在太烦人了，没统计时间，不过一定比3000米慢，后来自己都游烦了。海里自由水域最多游过7公里，感觉呗爽。所以建议长距离还是自由水域的好！泳池买了个