游泳只能游30多米吗

游泳一般一次游多少米，一周几次比较好？游泳一般一次游多少米因人而异，一般成年人一次可以连续游20米左右。条件允许的话，一周可以去三次，带头套保护发质。每次可以两三个小时。一年四季都适宜。千万不要空腹和胀腹游泳。首先，游泳是对人体非常好的一项有氧运。

游泳只能游30多米吗

1、每次自由泳只能游30多米，不知为啥，有什么好办法能使自由泳游的长些？应该不是体力的问题，而是动作不太标准导致的换气困难。建议先不要将过多的精力花在练体力上，而是多注意游泳本身的动作。还有就是自由泳当然要比蛙泳累，但不可能差这么多的。

2、游泳一次游多少米。游泳是很好的锻炼，每天游多少米合适&mdash；&mdash；这应该根据个人情况自行决定。国际医学会游泳协会认为，保健性游泳是要求一次性游泳的游距为：10～11岁游500&mdash；600米 12～13岁游750～800米 14～50岁游1000米 50～。

3、一般游泳一次游多远为宜？游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。每次游完泳，要先用清水清洗眼睛，如耳道内有水，一定要清理干净，然后洗个淋浴，减少患感染性疾病的几率，如结膜炎、中耳炎、皮炎等。空腹和饱腹时不要游泳，空腹游泳。

4、正常人游泳最多能游多少米？根据人体的体力可多来确定游的，有游2000米，也有3000米的，只要不累就可以多游。我每次是2000米感觉很爽。

5、游泳一般能游多远。一般会游的最多不休息200米，游的多的有4百多甚至更远，专业的，15公里的都有

游泳只能游30多米吗

1、游泳多少米最合适。专业培训游泳运动员：每天1000米合适。业余游泳运动员：每天200米或500米合适。游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用。

2、游泳总是只能游一二十米，怎么回事呢。泳姿不对游起来就会很累，还会影响换气，所以游不远；体能锻炼不够：很多刚学游泳的人游不远，是因为手臂和腿部的耐力跟不上，经常长跑和 引体向上 ，就可以让你轻松游远；小孩和老人体力不够，自然游不远。

3、游多远才算能游泳？能游25公尺(米)才能算会游泳，其实前两项才是最重要的，至於耐力是可以靠训练练起来了 不过速成班的教练通常都敷衍了事的多，10公尺很多人随便爬个两下踢个两腿，或闷著头猛冲，没气了就停下，严格来说根本不算会。

4、自由泳一口气游30米什么水平。如果是业余爱好者，自由泳一口气游30米的话是个很不错的水平了，如果是专业运动员的话，那就是普通水平。