三步上篮从哪里开始算　三步上篮怎么开始算第一步

三步上篮从哪步算第一步?我感觉像是两步上篮啊

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是篮球出手前最后的三步，第一步是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。

1、三步上篮第一步是从哪里算起的

从你停止运球，收球开始，就算是三步上篮。本质上 三步上篮 只有两步。第一步 尽量步子夸大一点，但不是每次都这样，看场上情况而定。 但是记住三步上篮作为突破的重要手段，你的启动一定要快。第二步 在第一步的基础。

2、3步上篮的步骤

三步上篮，从拿起篮球开始算跑三步。在第三步的时候起跳，将球投出去。如果第三步起跳的时候是在三分线外就算三分，在三分线内就算二分。当其实大多数三步上篮都是在篮下完成，也就是说只能算二分球！三步。

3、三步上篮,到底应该走几步?如何定义走步

第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的。

4、三步上篮从哪里开始

2.找到这样一个点后，向外跨两大步。这就是你拿球的地方。3.然后的练习把这些动作串起来：从三分线带球跑，跑到你刚才找到的拿球点时双手拿球。接着就是跨两大步到你的出手点，跳起出手。三步上篮也分高手上篮和低。

5、怎样才算是三步上篮

从持球起跑两步，第三步在空中抛球。第一步 运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种。

6、三步上篮是不是从抱起球开始算起还是球离地开始算

三步上篮是从双手持球、单手抱球或托球等再运将会被判犯规的那一刻算起，两步之后，迈第三步时，必须在落地前将球丢出。

7、三步上篮第一步从何时算起?请高手教我!

如果在运动状态下是你以左脚为中枢，当球在空中由手控制并形成握球状态时，你右脚踏出，左脚移动的第一步开始算。如果你是在静止状态下持接球状态，为中枢的左脚移动视为走步。

8、三步上篮怎样才算开始了第一步

所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。

9、自己运球三步上篮是从哪理算三步,一开始运球就算吗

不是你运球三步之后上篮叫三步上篮，是你把球拿在手中之后的三步，第三步已经算是起跳的助力了。球拿在手中并不运球，超过三步算是走步。三步以内的都可以上篮或投球 。