打篮球扭到脚冰敷多久　打篮球扭到脚冰敷多久能消肿

崴脚冰敷多长时间

崴脚冰敷多长时间1 在崴脚后应当立即进行冰敷，并且在24小时内，都应当进行冰敷。因为在崴脚后的24小时内，局部软组织挫伤，局部毛细血管破裂，组织液、血液等会流出到组织间隙中，造成脚踝肿胀疼痛，此时冰敷能够促进血管收。

1、脚崴了要冰敷多长时间?10分钟?1小时还是一直敷还是隔多久敷

脚崴伤了一般冷敷15分到30分钟左右就可以了，对于外伤的情况，尤其是刚受伤的时候都是需要进行冰敷冷敷的，这样可以让血管收缩有效地控制肿胀的程度。

2、打篮球的时候扭伤脚该怎么办

如果是轻度扭伤情况，要及时用冰袋或冷毛巾敷在伤处，持续时间15分钟左右，每两三个小时冰敷一次。能够减缓受伤部位局部的血液循环，使血管收缩，从而起到减轻疼痛和肿胀的作用。加压包扎 可以用弹性绷带、或是三角巾、衣物等。

3、打篮球脚崴了冰敷多久

一般头2天进行局部冷敷，帮助消肿，2天之后可以考虑热敷，帮助肿胀吸收。

4、打篮球脚踝扭伤怎么办 要立即处理

打篮球脚踝扭伤多久恢复 要看扭伤的严重程度。其实脚前一天冰敷过后，第二天也不会发现有怎么肿的。但是感觉会比第一天脚还要痛，这个会慢慢消的，连续擦一周的药后，又可以去球场上挥洒了。要是扭伤比较严重的话，大概就。

5、在学校打篮球时扭伤了脚,一般需要休息多久

扭伤后应立即休息停止运动，冰敷脚踝10-15分钟，冰敷在早期最好每隔2-3小时进行一次，可以有效防止肿胀的发生。如果在打球的过程中，出现了足部扭伤的情况，会引起足部有明显的瘀血、肿胀、疼痛，并且会导致足部屈伸和负重。

6、打篮球扭到脚了 应该用冷水敷 还是热水

扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。

7、脚扭伤后冷敷多久

48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合。最好是去医院详细检查一下，拍张片子看看是否有轻微的骨折。如果不幸中奖了，就要进入骨折的治疗程序了。冷敷是用碎冰块或者冰袋敷于患处，而不是用凉水泡。

8、脚在打篮球崴到要几天才能康复!

一般一周，当然这要 也要看情况。如果你年轻的话，崴脚次数多了会对你以后很不利的。崴脚一般有两处伤：外侧的拉伤，内侧的挤伤。外侧的拉伤相对来说严重些。假如只是韧带的拉伤，可能时间会稍短一些。假如韧带出现撕裂。

9、崴脚冰敷的正确方法

崴脚一般受伤后24～48小时内间断冰敷，每次不超过30分钟。崴脚后正确的急救措施：⑴立即冷敷，冷敷在受伤后24～48小时内都是有效的处理方法。⑵抬高脚踝，一般使脚踝不低于腰部即可。⑶热敷：在48小时后可以开始热敷，热敷次数。