打完篮球喝柠檬水好吗 打完篮球喝柠檬水好吗女生
运动后能不能喝柠檬水
可以，运动后不妨在温水里加几片柠檬，再放点盐。柠檬水比较解渴，放点盐，可避免运动后出现电解质紊乱。需要慢喝、柠檬泡水一定要淡。如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4。
有没有快速美白的方法？
科学的美白一般分为以下5个维度，首先就是抑制肌底继续产生暗沉，然后防止沉积传递到表皮，这主要是为了延缓肌肤变黑的速度。内调完了就需对外下手了，第三步就是温和剥落表皮的痘印瑕疵，让皮肤看起来更白净透亮。同时，真正有效的美白类护肤品。
5、运动后喝柠檬水好还是白开水
柠檬水的好处：喝柠檬水还可以防治心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌。
6、运动后喝什么吃什么最好?运动后能喝柠檬水吗
柠檬水的好处：喝柠檬水还可以防治心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌。
7、打完球喝金桔柠檬可以吗
当然可以，运动后补充水分，最後喝带点盐分的 。
8、打篮球适合喝柠檬蜂蜜水吗
柠檬蜂蜜水是可以喝的尤其是夏天，但是打完球最好每天都再喝一杯牛奶，补充钙质 。
9、打完篮球吃什么柠檬
你好，我们学校篮球队训练教练都让在打完篮球后（一个小时后）柠檬水、橙汁、葡萄糖溶剂， 还有果冻！ 或者吃葡萄橙子柠檬等水果。满意的话就采纳把，合作愉快 。
10、打篮球为什么吃柠檬
柠檬含有丰富的维生素，打篮球时可以补充能量，还防止运动过度脱水。柠檬（拉丁学名：Citrus limon）是芸香科柑橘属的常绿小乔木，性喜温暖，耐阴，怕热。果实为黄色椭圆状，主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本。