打篮球如何运球不看球　打篮球如何运球不看球视频

怎么样才能做到运球时不看球?(篮球)

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针。

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5、怎么才能做到不看球就能跑着运球

基本运球方法 运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应。

6、打篮球运球的技巧

打篮球运球的技巧1 体前运球:开始练习是应该是又慢到快,熟练后然后加快速度能快多快,直到失误。简单但是必须坚持,才能达到一瞬间运球过人的效果。 胯下运球:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球,

7、篮球初学者运球技巧

01:34回答:?小花权威说美食时间:?2019年09月20日获赞:?189次篮球教程视频初学视频：教你篮球基础运球技巧，快进来看看 。

8、打篮球带球不用眼睛看要怎么练?

练手感,打篮球打熟练了就行,要学会熟练地控球,你如果是新手,那么你就拿一个篮球,看着远处的一样静物,不看篮球,并用手不停地打.熟练后,选择原处的动物,身体随着动物的移动而移动,熟练后,用一张桌子或者是椅子等放在地。

9、到底如何做到在篮球场上不看球运球过人我一个月天天拍篮球一到场

你需要熟练的变速变相能力，我当时是一天15分中，主要内容是先单手变相，球要在膝盖以下，重复3次换手，然后在双手，2个之后+1个胯下 熟练可以准备2球。

10、打篮球运球的技巧有哪些

（三）刚打篮球怎么练基础运球 第一步 首先要训练的是手对球的感觉,也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能刚好的控制球。双手相互传球练习,双手放在胸前,用手指部分来回的进行传球训练。不要小看这简单的动作这是。