打篮球戴护膝有必要吗　打篮球戴护膝有必要吗男生

打篮球带护膝有用吗

护膝没太大必要，如果不是专业的话建议穿上护膝保护一下膝盖，我个人就是因为打球打得膝盖出问题了，现在次次戴护膝。虽然戴护膝减少了敏捷，但是感觉膝盖舒服多了 。

1、篮球护膝有用吗

你好，打篮球时，护膝的作用是非常大的。首先，在奔跑，起跳，落地时，护膝可以保护好自己的半月板，避免扭伤。其次，如果在室外篮球场，护膝还能防止磕伤，所以护膝对于篮球运动的作用还是很大的。

2、打球时要带护膝吗

答案是肯定的，正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性,当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤,而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧。

3、打篮球时护膝是否真的有用

打篮球的时候护膝是有一定的作用的，因为它毕竟是可以保护你的膝盖，而且打篮球的时候难免会受伤，打篮球是一项剧烈的运动，他需要你跑和跳，对于膝盖的损伤是十分严重的。当你戴上护膝的时候他可以适当的保护你的膝盖收到的。

4、大家觉得打篮球,护膝重要吗

如果膝盖扛得住或者体重轻的话，护膝没太大必要，如果不是专业的话建议穿上护膝保护一下膝盖，我个人就是因为打球打得膝盖出问题了，现在次次戴护膝。虽然戴护膝减少了敏捷，但是感觉膝盖舒服多了 。

5、打篮球护膝有用吗

打篮球的护膝当然是有用的。在打篮球的过程中身体接触有很多对抗，也有很多几率会导致跌倒磕破膝盖。护膝就是为了保护膝盖而产生作用。

6、打篮球时有没有必要带护膝,进来看看吧

如果本身膝盖没有伤的话就没有必要带，一直带护膝打球反而容易使得膝关节变脆弱，从而更加容易受伤。不过如果本身有膝伤那建议带不要旧伤复发了 。

7、打篮球准备活前护膝要不要带上

建议还是别带。打球前准备活动还是要充分做开，戴着护膝会导致准备活动做的不舒展、不充分。所以建议您打球之前不戴，打比赛时要带上护具。望您采纳，有问题欢迎追问。

8、每次打完篮球膝盖疼,带护膝有效果吗

带护膝是有一定的帮助的，另外你在打球之前一定要记得做好热身，先把身子活动热起来了在去进行对抗，这样也有利于保护自己，避免不不必要的受伤。对于膝盖的保护同时还要注意场上动作的规范，太伤身体的动作尽量少做。

9、打篮球有必要戴护膝么?膝盖并没什么不妥

有必要，防止争抢篮板或者内线进攻时于对方球员相撞而保护膝盖的，非常有必要，如果你还想再篮球这条路上走得更远的话，要保护好你自己，尽量少的受伤~。