篮球如何防守强侧手　篮球防守强侧弱侧

篮球教学:防守妙招防强侧手,最重要的环节就是角度!

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5、篮球防守技巧

强侧防守 防守离球较近的对手时,要靠近对方,选择略偏向有球一边的位置。防守的姿势是面向对手,侧对持球队员,靠近球一侧的手和脚在前,封锁对方的接球路线。重点是不让对手顺到的接球,迫使对方持球队员越区传球。 弱侧防守 。

6、如何化解篮球防守技巧

篮球运动中总的来说就是攻和守。攻，是要经过长期的磨炼才能提高的；而守，则是有很多技巧的。防守技巧总结：1.堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。我们在进攻人。

7、篮球防守基本规则

（1）防守位置与距离的选择：要根据球和自己防守对手所处的位置来确定和调整自己的防守位置。有球的一侧为强侧，无球的一侧为弱侧。当自己防守的对手处在强侧时，因其靠近球，随时都有接到球的可能，所以要全力封锁对手接球。

8、打篮球时如何防守

步骤如下：第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。在防守时，持球对手往往会变向突破，横向移动能力差的，即使大脑反应。

9、打篮球时如何防守身体强壮的对手

（一） 如果对方在45度（也就是侧位）深位要球单打，你首先要注意防守地线端方向的转身，因为对手身体占优，一个转身就把你甩在身后，战站位要合理，尽量偏向你的弱侧一点（强侧脚在里，弱侧脚在斜上方），和对方保持半。

10、篮球如何做简单的防守

身体半蹲两个胳膊伸直,最好离进攻者近些,这样身体占了很大的空间,突破不太容易,关于盖冒有把握就狠盖他,盖到他怕了就不敢在你面前上篮了,如果盖不着,就用手挡住视线,防止他投篮进球 还有一点是我想要分 给点啊 。