怎么单手旋转篮球　怎么单手旋转篮球教学

怎样一只手旋转篮球

首先呢你需要用一只手举起球，然后把你的另一只手放在球的一侧，然后一起挥动双手，这样你就可以让球先在空中有规律的旋转起来 重要的是要在同一时间挥动双手，并在两侧施加相等的力，这样你就可以把球抛向你身体的正前方。

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5、怎么用手指转篮球球

步骤如下：准备一个中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手学习）。两只手拿住篮球的中缝橡胶，同时朝一个方向用力，并保证用的力在一条水平线上。在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球（最开始学习时用大拇指。

6、如何转篮球(单手转球)

先沉住气，双眼凝望对方，让他有疑心你想传球，运球手向转身方向排球，要快速排，并且在另外一只脚落地前运一次球 单打转身：先背蓝攻，向转身的反方向打进，然后快速换手排球，背蓝攻时非重心脚转为重心脚，排球，过人。

7、手指转球怎么控制平衡 手指转球的要领和技巧

1.找出球体重心 找到篮球两条黑线的垂直相交点，这是球体重心，转球时单指顶住球体重心，转动更均匀更好控制。2.用你的惯用手的指肚托球 球不要贴住掌心，否则球容易四处滑动。正确的姿势是用手指托住球，球和掌心留有。

8、怎么转球

手腕转球和手指转球是一样的，不过就是将支点换成手臂，同时让手掌以根部为轴跟随球进行转动。手臂转球比手指转球容易一点，毕意手臂比较容易掌握平衡和篮球重心。练习转球的时候，单手托球，用力转动向上抛起，球。

9、怎么旋转篮球

旋转方法：先是把充好气的篮球托起来，一定要托平。（篮球最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。）然后迅速的用手腕的力量，运用手腕的力量把球旋转起来。

10、怎样能用一个手指将篮球顶起来并让其旋转

手指要灵活、注意无名指和食指的发力，球的方向就看手指发力了， 而且要注意多变化，最好是配合节奏甩球、所谓甩球就是跟着节奏抛球，只要多实战的时候练习，就可以了，那会成为一种习惯。风靡全球的花式篮球源于美国篮球圣殿。