打篮球怎样防守体重大的人　打篮球怎样防守体重大的人视频

打篮球时遇到又高又胖的人怎么办

详细过程如下： 第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则想防别人，对方一个变相，就直接滑到了。 第二：防守时，重心一定要放低，因为重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，不容易失去重心，也能够更快的。

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5、打篮球怎样防胖子

要防的住他们 靠身体对抗是肯定要吃亏的 （除非你也拥有一样的身体条件） 利用你和你相比之下的长处 例如速度 灵敏度等等 在防守中 位置是最重要的 之所以你会问胖子该如何去防 是因为在球场上胖子一旦站到位置是。

6、篮球对抗中,怎样防守比自己高大强壮的人

1.采取肘部推顶的动作.压低重心,当然这是防他背打的.你可以看看加内特的防守动作 2.以胸部顶贴对手,你的体重够了.要看你怎样扎住脚步 3.在他背打兴起的时候,你可以撤开,这样他也许会摔倒,那么你的防守也就成功了。

7、打篮球时如何防胖子

我劝你啊，扬长避短，篮球是5个人的运动，没有谁是无敌的，完美的。用你的智慧。首先，他打的位置你要放弃了，大前锋和中锋都不适合你。以你的条件打小前锋实在是太完美了。中投，突破，还有扣篮，你无敌了。至于防守。

8、打篮球时怎样防守比自己壮的人

这是防高大球员一般采用的。首先，如果离得近的话，全力靠上去（贴身），左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。如果离。

9、求大个子篮球防守技巧

1.绕前防守:在他接球之前跑在他前面，一只手放在后面，以确定他的位置，注意场上的局势，你有195当对方吊高球时你也可以抢断。 2.当他已经接到球形成一对一单打时，一只手顶住他的腰部，另一只手高举，把一只脚顶。

10、打篮球时怎么防守胖子

不费劲的力道也不够他跌倒。他们都说的顶下盘 也是个不错的办法，那就要看你们的体重差距了，在绝对的力量下，顶下盘也是用处不大。也可以通过队友的协防来限制他 顺便问一下，你们队就没个胖子了？防守要对位啊。