男生打完篮球一般喜欢喝什么　男生打完篮球一般喜欢喝什么水

男生打完球喝什么最好

男生打篮球需要根据运动强度来补充水分。一小时之内的运动，电解质流失的情形可能尚未多到需要补充的程度，此时饮用一般的凉开水就可以达到解渴与补充的目的。但是当运动持续一小时以上，且强度较高时，最好能饮用适量的运动饮料。

1、男生打完球和矿泉水还是饮料

打完篮球还是尽量喝一些补充电解质的饮品。市面上的功能性饮料和矿泉水是最好的搭配。切记，一定不要喝冰水或者大口喝水。这会对自己的身体造成巨大负担。

2、男生打完篮球喜欢喝什么

喝什么不同男生有不同口味吧。一般脉动，佳得乐什么的都可以。还有的就喜欢喝纯净水甚至绿茶。这个你都买买看喽 。

3、男生打完篮球后喝什么比较好

佳得乐是补充能量的,打篮球过程中可以喝,但打完球就不需要了,如果打完球之后特别累就喝苏打水,如果只是很平常的身体疲劳喝白开水是最好的。

4、打篮球后喝什么饮料补充能量

据我了解，打篮球最好喝一些体能或者脉动之类的微碱性饮料，其实搞点淡盐水最好，补充流失的盐分。打篮球有哪些好处？常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和。

5、打篮球后适合喝什么水

我打篮球时一般就带1升这种盐水，白糖和盐的比例按自己的口味，糖要比盐多，甜水才好喝。不要太浓了稍微有点味道就可以了，男生打篮球后应该喝什么水 打篮球后适合喝什么饮料 除了碳酸饮料、凉水，都对身体无害。 适合。

6、男生打完篮球喝什么水最好

感觉喝淡盐水最好，因为打完球后身体会丢失大量的水分和无机盐，当然，矿泉水我觉得也是不错的选择。

7、打完篮球后喝什么水好

喝点佳得乐之类的运动饮料。运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。由于运动引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取。

8、打完篮球之后应该喝什么水

对于打篮球来说，想必是每个爱运动的男生的爱好之一。当你打完篮球后，是不是很想喝水呢?其实喝水也是有讲究的。下面是我分享的打篮球后应该喝的水介绍，一起来看看吧。打篮球后应该喝的水介绍 盐水、普通饮用水、运动。

9、打完篮球后喝什么最好

打完篮球后喝什么最好 篮球运动是现在球类运动中最受欢迎的，作为一种激烈运动，打完篮球后损失的水分与盐分可不少。那么，要喝什么才更容易补充缺少的营养物质呢？还有打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害又该怎么防范呢？打完。