篮球怎么学转球　篮球怎么学转球视频教程

转篮球的技巧

单手抛球。用优势手托起篮球后，五个手指同时逆时针旋转篮球，并向上抛起。此时，要保证球体旋转平稳，抛弃的高度要适中。开始训练时，有点高度就可以，利于下一个动作的对接。双手抛球。用优势手托球，另一只手辅助。

1、如何快速学会转篮球

用非优势手保持篮球转动。多多练习，逐渐学会用另一只手拨动球，让它保持转动。

2、如何转球

转球方法如下：手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。不要急着去买一个全新的球来练习，用一个旧球来旋转对初学者来说更好。旧球上的凹槽磨损，能使你的手指在旋转球时更容易保持球的平衡。在做手指转球前要先。

3、篮球怎么转球

篮球怎么转球——首先准备一个比较粗糙的篮球 一般比较新的篮球粗糙度都还可以，只要不是掉皮的就行，使用时间长了的篮球粗糙度也不够。过于光滑的篮球不利于初学者学习。篮球怎么转球——剪掉转球手指的指甲 转球。

4、篮球转身怎么练

如果习惯从左向右转弯，以右脚为中轴线，右脚不要动，用左脚踩。2.保持一手好牌 转身时，球主要是用手拿着快速转一圈或半圈。所以要保持良好的手型，要手掌向下压篮球或向侧面稍微压一下球，一定不要手掌向上持球，容易。

5、篮球转球技巧

所有的花式篮球手都会这一招，转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的。

6、怎么转篮球

准备一个比较粗糙的篮球。一般比较新的篮球粗糙度都还可以，过于光滑的篮球不利于初学者学习。剪掉转球手指的指甲。转球时指甲不宜留得太长，也不要在刚刚剪完指甲后转球，会伤到指甲。要用充饱气的球，拨动。

7、怎样转球?(篮球)

篮球气打够，手指甲修剪短；拿住蓝球中缝橡胶先 在空中旋转抛弃起；在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球，刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了，随着不断的重复就能慢慢的延长时间了。之后找到旋转的。

8、怎么旋转篮球

先是把充好气的篮球托起来，一定要托平。（篮球最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。）然后迅速的用手腕的力量，运用手腕的力量把球旋转起来，根据自己。

9、怎么转球篮球

动作方法 两手手指自然分开，拇指相对呈八字形,用指根以上部位持球的后下方，手心空出，两肘自然弯曲于身体侧，将球置于胸前部位。身体呈基本姿势站立，眼睛注视传球目标。传球时,后脚蹬地，在身体重心前移的同时,前臂迅速向。