我经常骑自行车去上班

每天骑自行车上下班是什么感觉？它能让你保持健康：如果你没有时间锻炼或运动，那么骑自行车上下班是一个完美的替代品。我每天骑一到一个半小时的自行车上下班，偶尔还做些杂事。我在上班的路上会遇到一些又短又陡的小山，所以我的运动不是完全温和放松的。

我经常骑自行车去上班

1、每天骑自行车上下班对身体好吗？普通自行车一小时骑10公里不快，通常是20公里，运动员能骑40公里。每天坚持骑行一小时，在欣赏美景的同时，眼睛也会得到很好的放松，会大大降低近视的概率，每天坚持骑行一小时，对于长期坐在电脑前的上班族来说，可以让颈部。

2、每天骑自行车上班是种什么体验呢？上班的地方离我七公里，之前坐同事车上下班，感觉不自由，就去买了一辆山地自行车（美利达公爵500），还被拉入了车店的骑行俱乐部（现在经常跟着他们游山玩水，超级开心）。骑自行车车上下班的体验就是如果你能坚持下来，同事。

3、每天都要骑自行车上班是什么体验？一直在骑自行车，14年买了捷安特的入门山地车，建筑行业上班，第一个项目距家单趟14公里，第二个项目距家单趟20公里，第三个项目距家单趟9公里，除了下雨、休假以外，一直坚持骑，骑了有快五年，车子都磨的不行了。现在。

4、每天骑自行车上下班的好处与坏处？好处：可以强化心脏功能。能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，会感觉十分自由且畅快无比。它不再。

5、我每天上下班骑自行车对身体有什么害处没？放心吧，没有任何坏处。每天骑车40分钟自行车对身体是相当好的，这也是一种锻炼

我经常骑自行车去上班

1、每天骑自行车上班，早晚各40~50分钟，有什么利弊，主要锻炼的是哪块肌肉。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量。

2、每天上班我都骑单车，哪算不算锻练身体啊？当然算啦，我妈每天骑车上下班，从雍和宫骑到三里河一来一回加起来快2小时，20多年风雨无阻，现在50多了，身体一点毛病没有，再看我们同学的母亲，比我妈小10好几岁，不是肩膀就是腿有毛病，这玩艺，能不锻炼吗，不过。

3、经常骑车上班对身体好吗？大神们帮帮忙。骑自行车锻炼－－好处多多 自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。 在国外，骑。

4、上下班经常骑自行车的人，对身体会有什么好处呢？当你骑自行车去上班或处理一些杂事时，你甚至没有意识到你在锻炼，因为你可能认为这不是一个实质性的体力劳动。但实际上，你是在健身。当你骑自行车的时候，你会让你的肌肉得到锻炼，这比你走路的时候要多。你锻炼你的。