昨晚骑自行车然后明早左腿下面痛

骑自行车后腿酸怎么办 骑自行车后腿酸痛怎么办。1 骑自行车后腿酸痛是怎么回事 考虑是由于运动量过大导致的，剧烈运动后肌肉出现酸痛是正常的生理现象，这种酸痛、抬不起脚的感觉会在12小时内出现，3-4天后好转，一周以后症状基本会完全消失。2 骑自行车后腿酸痛。

昨晚骑自行车然后明早左腿下面痛

1、骑自行车，左腿膝盖有点痛是怎么回事？是你骑车的方式不对，长时间大力踩踏的原因 先缓一阵子别使劲骑慢慢就好了 另外如果是变速车的话，调到省力的档位去骑，不要老用高速档位

2、为什么自行车骑久了下面会痛？建议楼主骑车时超过半小时最好休息一下，在骑行过程中也可以通过不定时的站立来进行缓解。望采纳。

3、骑自行车第二天腿疼，疼了一个月，基本不疼了但是左腿不灵活。自行车一般是有氧运动，造成出现这种情况的原因，第一可能是因为骑行姿势不对，进行自行车运动时，应该前脚掌着力，这样有利于全腿均匀的发力，不然把发力集中在大腿上，很有可能出现大腿膝盖上部疼痛的现象，如果觉得这样骑车不。

4、出去骑了一天自行车、左腿膝盖很疼。没有遗传病史或者其他器质性病变的话应该没什么事，就是累的。我刚开始骑也是这样，多休息休息。以后骑车的时候把坐垫的位置和角度调整到适合自己的位置。可以找一些经常骑车的车友帮你调。或者简单点，调坐垫高度时，你的。

5、骑自行车，左腿膝盖有点痛是怎么回事？有可能是你扭伤了。也有可能是炎症，就是说里面有积水了，或者是骨膜受损。这些都可能照成这种情况。静养一段时间不要在骑车子了。少用点膝盖，尽量不要让它弯曲。然后吃点消炎药，涂抹点膏药。一段时间还是不行就医 。

昨晚骑自行车然后明早左腿下面痛

1、我昨晚骑自行车10公里后，脚腿疼痛十几个小时了怎么办呢？回问题分析： 你好，从你的描述看，你的这种情况考虑应该是肌肉的乳酸效应，可以通过适当的按摩来缓解。 意见建议： 也可以用偏热一些的水泡澡同时按摩疼痛部分，效果可能会更明显一些，但如果疼痛过于严重并不能缓解，还可以去医。

2、在短时间内大运动量的骑自行车，导致左腿膝盖的外侧疼痛。突然大运动量训练会造成肌肉拉伤，你现在活动不受限制，说明关节机能没有问题。那么就是肌肉拉伤了。一旦有伤痛，建议你休息，不要再次过劳，让受伤的部位得到充分的休息。疼得厉害的时候，可以吃一些类似芬必得之内的止痛药，

3、骑自行车超过20分钟后，左腿膝盖部位疼，非常疼，疼得不能骑车，下来走路马 。坐垫太低或者用的齿比太大 另外为了保护膝盖 建议穿七分裤骑 这样风不容易吹到膝盖

4、骑自行车大腿根部疼痛？腹股沟韧带、股内收肌肉损伤，一般和骑车有夹档，坐垫较硬有直接关系，一般骑新车容易出现，不用特殊处理。